ミ夜色シ墮落聖徒

选择性失忆：

只有有一些被大脑自动选择的记忆会消失

导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过

这是人类大脑对人类的自动保护

为避免此生物过分伤心导致崩溃

训练持续时间：

大约3天

训练时间：

每天睡前

及每天的任何时候

训练方法：

（此处拿忘掉一个人做范例）

1、

此人必须知道自己想要忘记的是什么

2、

第一天睡着之前对自己说：

我不认识XX

（注：XX为名字）

持续说

或者在头脑中默念直到睡着

3、

如果一切正常的话

第二天早晨起来

满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话

4、

在一天种只要有一点想起这个人的苗头

就持续告诉自己：

我不认识XX

停止一切想法

5、

第2-3天在同样的时间

做同样的训练

训练结果：

逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人

如果没有达到最好的效果

至少从前烦你的情绪会全消失

训练副作用：

①

会造成短期记忆力退化

比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情

②

会造成长期记忆增强

这个虽然不是什么坏事

但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征

不过不用太担心

这些只是暂时性的

③

会有头晕不现实的感觉

因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程

④

困意十足

比平时想睡觉

心情低落的人最容易比别人觉得困

过程结束后就好了